Come Cambiare Vita

Secondo i più recenti studi nel campo delle neuroscienze, il nostro cervello sarebbe in grado di modificare la propria struttura e le proprie funzionalità in risposta a stimoli sia esterni che intrinseci. Questo fenomeno, detto neuroplasticità , si è già potuto osservare in persone affette da patologie o che avevano subito traumi: il loro sistema nervoso si era “adattato” alla nuova situazione, modificando le proprie connessioni interneuronali, o attivandone di nuove. Questo processo di modifica e riorganizzazione delle aree cerebrali avviene quando riceviamo anche altri tipi di stimoli: per esempio quando siamo in fase di apprendimento, quando modifichiamo una nostra abitudine, cambiamo il nostro punto di vista o dopo aver sperimentato qualcosa di nuovo. Ma la cosa più sorprendente è che il sistema nervoso modifica la propria struttura anche in risposta a stimoli di natura intrinseca, come la propria stessa attività di pensiero. Facciamo un esempio: il cervello di una person

Esattamente come qualunque altra attività di tipo creativo, anche visualizzare,  per certi aspetti, può rivelarsi un gioco davvero piacevole e stimolante. Eppure tante persone, pur mostrando interesse e curiosità verso questa tecnica, rinunciano anche solo a provare. Le ragioni  possono essere di vario tipo: per esempio, manca la giusta concentrazione, o si fatica a focalizzare la mente su di una immagine per più di pochi secondi; oppure non si dispone di un proprio spazio, o non si riescono a creare le circostanze giuste per poterlo fare senza rischiare di essere continuamente distratti e interrotti. Altre volte, manca il tempo materiale: sappiamo bene quanto sia difficile oggi trovare del tempo per sé, riuscire a dedicare quei pochi minuti alla visione di un video, all’ascolto di un audio o alla lettura un articolo, e anche quando il tempo si trova, spesso manca la voglia, sobbarcati come siamo dalle mille incombenze e cose a cui pensare. Anche se in genere una visualizzazi

Un uomo come tanti, con una carriera promettente, una magnifica casa, una moglie … se un bel giorno il destino non gli avesse giocato un brutto scherzo, molto probabilmente ancora oggi il nome Morris Goodman continuerebbe a non suscitare particolari emozioni. E invece, da circa trent’anni, Morris è divenuto famoso al mondo intero come Miracle Man (l’uomo dei miracoli). Esattamente da quel giorno in cui, ridotto ormai da mesi allo stato vegetativo per via di un terribile incidente, e con le funzioni motorie e respiratorie danneggiate per sempre, davanti allo stupore di medici e familiari Morris lascia l’ospedale sulle sue proprie gambe. La sua storia ha dell’incredibile. Tutto comincia nel lontano marzo 1981… Morris è un giovane agente assicurativo, uno tra i più affermati sulla piazza. Vive con sua moglie in una splendida villa a Virginia Beach, nello stato della Virginia,  ed è appena diventato proprietario di un Cessna 172, un aeroplano monomotore. Morris non immagina che p

E’ stata la conduttrice-leader dello Oprah Winfrey Show , il celeberrimo talk-show televisivo che dal 1986 al 2011 ha detenuto il primato come migliore programma televisivo americano, affrontando temi come la violenza,la droga e altre problematiche sociali e familiari. Ma la carriera di Oprah non si limita al mondo del talk show:  nel 1985 debutta come attrice nel film Il colore viola , per il quale vince anche l’oscar come migliore attrice non protagonista. Fin dagli inizi della sua carriera, Oprah emerge per il temperamento carismatico e le abilità comunicative grazie alle quali coinvolge l’attenzione delle masse. Attualmente è considerata una tra le donne di spettacolo più ricche al mondo, e si è guadagnata il secondo posto tra le donne più potenti. Oprah ha sempre dichiarato di credere nella legge di attrazione, e anche nelle sue interviste  non ne fa certo segreto. Non solo, afferma di attribuire alla legge di attrazione il merito di tutto il successo di cui oggi gode.

Ha iniziato con la carriera di culturista (è stato più volte vincitore di Mister Europa, Mister Universo, Mister Olympia) prima di riuscire a realizzare il suo più grande sogno: quello di diventare la star più famosa di Hollywood . L’apice del successo arrivò grazie all’interpretazione di Conan il Barbaro e Terminator . Ma la vita di Arnold Schwarzenegger è destinata a subire una ulteriore svolta nel 2003, quando, pur non avendo mai ricoperto ruoli in politica prima di allora, viene eletto governatore della California .   Un ragazzo con le tasche vuote ma piene di sogni. Quando, nel 1968, Arnold lasciò il paese natale in Austria per giungere negli Stati uniti, era solo un ragazzo con le tasche vuote ma piene di sogni e di determinazione. La sua carriera nel body building si era conclusa nel 1976 ed egli era ancora un perfetto sconosciuto al mondo. Un giorno si trovava a pranzo in un ristorante in Arizona in compagnia di un giornalista sportivo, Steve Chandler, che era stat

Attore, comico, doppiatore, produttore cinematografico ; famoso per la sua  grande versatilità nel passare dalla comicità ( Scemo e più scemo, bugiardo bugiardo, una settimana da Dio ) a ruoli drammatici ( The Truman Show, Man on the moon ). Sin da bambino, Jim ha sempre sognato di fare il comico. Il suo passatempo preferito era quello di intrattenere i familiari e gli amici esibendosi in imitazioni divertenti. Iniziò così molto giovane la sua carriera come comico cabarettista, prima di intraprendere quella televisiva e cinematografica che lo avrebbe portato al successo vero e proprio. Alla domanda “come hai raggiunto il tuo successo?” Jim non risponde menzionando la solita grande occasione sopraggiunta in modo inaspettato, egli ci rivela, al contrario, una storia piuttosto singolare: era appena arrivato a Los Angeles e trascorreva le serate proponendosi in diversi club per lanciare la sua carriera di comico. Ogni sera, sulla strada del ritorno verso casa, Jim usava fermarsi con

Artista rapper , interprete cinematografico e attore di serie televisive (in televisione lo abbiamo conosciuto grazie alla nota sit-com dell’89 Willy, il principe di Bel Air, e al cinema come interprete di Independence day, Man in black, La ricerca della felicità), 2 nominations all’Oscar come migliore attore protagonista, 4 nominations al Golden Globe; produttore, sceneggiatore e regista: questo è Will Smith. Uomo dalla carriera straordinaria, riconosciuto come una tra le celebrità più ricche d’America, Will Smith è un convinto sostenitore della Legge di attrazione. In più occasioni, durante le sue partecipazioni a vari programmi televisivi, la star ha reso noto a tutti il suo pensiero in merito alla legge di attrazione, condividendo la propria diretta testimonianza: ci ha rivelato cosa gli ha permesso di diventare quello che è oggi, in che modo possiamo decidere il corso del nostro destino e quello che siamo destinati a diventare. “Voglio rappresentare l’idea che davvero puoi