"Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni" (Eleanor Roosevelt) Il desiderio di cambiamento è un impulso naturale, presente in ciascun essere umano. Esso nasce come un bisogno istintivo, una risposta fisiologica alla Legge della Vita, secondo cui tutto è in continua trasformazione. In alcuni momenti dell’esistenza, il bisogno di cambiare può manifestarsi in modo più acuto: è il caso, per esempio, di cambiamenti che dipendono da eventi esterni (la perdita di lavoro, il trasferimento in un’altra città) o da condizioni di forte stress emotivo (tensioni con i familiari o il partner, situazioni di abuso …) Perché, nonostante questo, cambiare è così difficile? Perché tante persone, pur messe di fronte alla necessità di dover cambiare la propria situazione di vita, faticano a mettere in atto i loro propositi? Pensa per esempio a quanta fatica fai a rinunciare ad alcune tue abitudini, solo per il senso di sicurezza che esse ti tr