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Visualizzazione dei post da 2017

Fame Emotiva e Sovrappeso: 4 Cause Emozionali

Quando si ha fame il bisogno di cibo è un richiamo istintivo. Che, generalmente, si spegne non appena quel bisogno viene soddisfatto. Esistono tuttavia alcuni casi in cui il desiderio di mangiare non è dettato da un reale senso di fame, quanto piuttosto da un bisogno di appagamento. Che però non si placa, nemmeno dopo essersi abbuffati. 
Quando la ricerca di cibo diventa compulsiva, si parla comunemente di “fame nervosa o emotiva”.  Le persone che soffrono di fame emotiva sono in genere anche quelle che hanno maggiori difficoltà a risolvere i problemi di sovrappeso che ne derivano. Poiché il loro bisogno smodato di cibo è un tentativo di compensazione emotiva più che un impulso fisiologico, queste persone difficilmente riescono ad ottenere dei risultati con una dieta. E anche quando ci riescono, nel momento in cui riprendono a mangiare in modo normale riacquistano subito peso. 
Chi soffre di fame nervosa non mangia per soddisfare un naturale senso di fame, ma per reagire a uno stato emoti…

4 Motivi per cui le Relazioni Affettive Non Durano

"Ciò che uno si crea dentro di sé, si riflette sempre all’esterno di sé. Questa è la legge dell’universo".

(Shakti Gawain)

 La visualizzazione creativa funziona anche per l’amore? In questo articolo scoprirai 4 motivi per cui le relazioni affettive non durano, o sono in genere destinate a finire male.

Si può ricorrere alla visualizzazione creativa per attrarre l’amore, trovare il compagno ideale e realizzare il sogno di una relazione sincera e duratura?

Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda … si trattava, per lo più, di persone reduci da una delusione sentimentale, o fortemente disilluse per via di un pesante bagaglio di relazioni sbagliate alle spalle. Ma, a parte questo, quanti di noi vivono la mancanza di un partner come una mancata realizzazione di se stessi,e quanti ancora concentrano l’intero significato della propria esistenza attorno a questa ricerca?

Esiste un partner giusto per ciascuno di noi? E, se esiste, perché mai i desideri di natura sentiment…

Visualizzazione Creativa: I Risultati non arrivano? Forse stai facendo questi 4 errori

Hai fatto ricorso alla visualizzazione creativa per migliorare i tuoi rapporti con l’altro sesso, cambiare lavoro, guadagnare più soldi, cambiare casa, e nonostante ciò fai fatica a vedere cambiamenti concreti nella tua vita? Sono già passati dei mesi, ancora non hai visto risultati apprezzabili?

Ti sarai reso conto che gli effetti della visualizzazione creativa si manifestano con tempi diversi da persona a persona. Ciò significa che non esiste un “tempo di realizzazione standard”: ci sono persone che riescono a vedere i risultati entro poche settimane, se non addirittura il giorno dopo. E altre che, invece, devono attendere anni.

Se questo è il tuo caso, è bene che tu sappia che queste differenze non dipendono tanto da una questione di “fortuna” o dal tipo di personalità, quanto piuttosto da una serie di fattori legati allo stile di vita: l’ambiente in cui si vive, le abitudini, il contesto, il livello di autostima, per citarne alcuni.

Se fatichi a visualizzare il tuo obiettivo o a …

Rabbia cronica, consigli per gestirla al meglio

Quel momento in cui senti che stai per perdere il controllo, un calore sale violento alla testa, il cuore comincia a battere forte e… no, non stiamo parlando di amore, ma di rabbia!

Chi non è mai stato colto da un attacco improvviso d’ira, per esempio mentre si trovava imbottigliato nel traffico, perché era in forte ritardo ad un appuntamento o per via di una notizia, una situazione o un atteggiamento irritante?

La rabbia fa parte delle emozioni umane e, come tutte le emozioni, scatena nell’animo una serie di reazioni che poi si ripercuotono inevitabilmente anche sull’organismo.

Un’esplosione di rabbia scatena una serie di risposte a livello fisiologico: la più comune e immediata è un aumento della pressione sanguigna, ma una collera trattenuta a lungo può anche determinare, col tempo, patologie più serie come infiammazioni a livello dell’apparato digerente, gravi irritazioni della pelle, malattie di varia natura.

Situazioni emozionali che generano sentimenti di rabbia

Il più delle vo…

Joe Dispenza: Il Pensiero ha Effetti Misurabili sul Corpo

Joe Dispenza è attualmente considerato uno dei maggiori esperti sul cervello a livello mondiale. Dopo aver conseguito il diploma di chiropratico alla Life University di Atlanta, in Georgia, si dedica allo studio della neurobiologia e delle funzioni cerebrali.

Joe è autore di libri e seminari nei quali spiega come sia possibile riprogrammare il proprio pensiero sulla base di principi e teorie scientificamente dimostrati e insegna alle persone come realizzare i propri obiettivi, eliminando le abitudini autodistruttive e cambiando le proprie credenze.

Il suo interesse per le enormi e misteriose potenzialità del cervello nasce a seguito di un incidente avuto in gioventù quando, all’età di 23 anni, fu  investito da un’auto e subì fratture vertebrali multiple. Nonostante i medici sostenessero che soltanto un intervento chirurgico avrebbe potuto salvarlo da paralisi permanente, Joe rifiutò di sottoporsi ad operazioni. Miracolosamente, pochi mesi dopo era di nuovo in grado di camminare.  Egli…