Come Cambiare Vita

Le forme d’arte nascono come bisogno di rappresentare una realtà, sia essa oggettiva o racchiusa dentro l’animo umano. Il disegno creativo permette di esprimere e rendere visibile ciò che è intangibile e invisibile all'occhio umano, l’essenza interiore.  Tra le varie forme artistiche di espressione, il disegno rappresenta forse una delle più antiche nella storia della civiltà umana, ed è sicuramente una tra le prime forme di comunicazione del bambino. Disegnare significa essenzialmente trasporre in forma grafica una propria personale interpretazione della realtà, esteriorizzarla e renderla concreta. E anche quando ci limitassimo a riportare su carta una copia  del mondo oggettivo, stiamo pur sempre esternando qualcosa che nasce nella nostra mente.  Si disegna per hobby, per professione, per necessità di esprimere il proprio talento, di dar voce al proprio essere … che si tratti di una storia a fumetti, o di un progetto architettonico o della piantina della casa dei nostr

Conosciamo un po’ tutti la pratica del rilassamento muscolare, cui usiamo ricorrere quando rilassiamo il corpo per sciogliere i muscoli, per esempio dopo avere svolto attività fisica. Oppure quando durante una seduta di meditazione ascoltiamo dei suoni che stimolano le onde Alfa del nostro cervello; e anche la sera, quando prepariamo il nostro corpo al sonno …  Rilassare il corpo significa percepire che le tensioni presenti a livello di muscoli, articolazioni e visceri si snodano una ad una, sotto un nostro preciso comando mentale. Quando tutto il corpo è rilassato, ci abbandoniamo piacevolmente e lasciamo andare anche con maggiore facilità tutti i pensieri, le preoccupazioni, le tensioni emotive: sperimentiamo quel tipico stato di ”abbandono mentale”che ci procura una crescente sensazione di pace e benessere.  Per questa ragione, la pratica del rilassamento e l'induzione delle onde Alfa  vengono spesso utilizzati come “ponte” per raggiungere livelli di coscienza più profondi

Tra le tante definizioni della parola gioco date dal dizionario della lingua italiana, ho raccolto la seguente: “si definisce gioco qualsiasi attività a cui si dedicano adulti o bambini a scopo di svago, e anche per esercitare il corpo o la mente” (Sabatini Coletti, Dizionario della lingua italiana). Ciò che forse ancora non sapete, è che il gioco è anche una potente forma di visualizzazione, e come tale è utilizzata in special modo dai bambini: i bambini sono veri maestri nell'arte del visualizzare . Essi padroneggiano questo mezzo con talento, pur essendo completamente ignari dell’enorme potere di cui dispongono. Il gioco è radicato nella natura insita del bambino, fa parte del suo essere ed è il suo modo di comunicare col mondo: attraverso il gioco il bambino apprende, si esprime, esterna delle emozioni o dei disagi, dei bisogni, dei desideri. Avete mai visto un bambino intento a giocare? Avete notato la sua capacità di immedesimarsi nella situazione che egli stesso s