Come Cambiare Vita

“È la ripetizione delle affermazioni che ti porta a crederci. E quella credenza si trasforma poi in una convinzione profonda, e le cose cominciano ad accadere.” ( Muhammad Ali) Lo sapevi che la mente umana formula in media settantamila pensieri al giorno, e che di questi almeno sessantacinquemila sono pensieri negativi?  I pensieri sono un indicatore importante della tua realtà interiore: parole ed espressioni che utilizzi più di frequente possono rivelare molto su stati emotivi, convinzioni e schemi comportamentali, sui quali nel tempo hai imparato a costruire la tua realtà, il futuro, le relazioni... Ma c’è dell’altro. Il più delle volte questo continuo e incessante monologo mentale scorre in modo incontrollato, al punto che difficilmente sei consapevole del fatto che alcuni di questi pensieri si ripetono meccanicamente più e più volte, fino a diventare un’abitudine, un vizio mentale. Quando l’abitudine a un pensiero si consolida nel tempo, accade che quel pensiero met...

Avere oggi una visione chiara e precisa dei tuoi obiettivi significa aumentare del novanta per cento la probabilità di vederli domani concretizzati. Questa regola di visualizzare l’obiettivo come fosse già realizzato ancor prima di intraprendere delle azioni in proposito, ne aumenta in modo esponenziale le possibilità di successo e funziona per chiunque: per il professionista che deve tenere una conferenza davanti a centinaia di persone; per il venditore; per lo studente che deve sostenere un esame. E per qualunque tipo di obiettivo o proposito personale. Tuttavia, visualizzare in modo creativo qualcosa che desideri fortemente (che si tratti di un sogno, un progetto lavorativo, una relazione o altro) è qualcosa di più che un semplice fantasticare sul futuro. Perché richiede concentrazione e una buona capacità di focalizzare l’attenzione fin nel minimo dettaglio. La memoria, in questo, gioca un ruolo importantissimo. Una memoria forte e allenata ti permette di immagazzina...

Hai fatto ricorso alla visualizzazione creativa per migliorare i tuoi rapporti con l’altro sesso, cambiare lavoro, guadagnare più soldi, cambiare casa, e nonostante ciò fai fatica a vedere cambiamenti concreti nella tua vita? Sono già passati dei mesi, ancora non hai visto risultati apprezzabili? Ti sarai reso conto che gli effetti della visualizzazione creativa si manifestano con tempi diversi da persona a persona. Ciò significa che non esiste un “tempo di realizzazione standard”: ci sono persone che riescono a vedere i risultati entro poche settimane, se non addirittura il giorno dopo. E altre che, invece, devono attendere anni. Se questo è il tuo caso, è bene che tu sappia che queste differenze non dipendono tanto da una questione di “fortuna” o dal tipo di personalità, quanto piuttosto da una serie di fattori legati allo stile di vita: l’ambiente in cui si vive, le abitudini, il contesto, il livello di autostima, per citarne alcuni. Se fatichi a visualizzare il tuo obiettiv...

“Per attirare il denaro dobbiamo convincerci che abbiamo diritto alla nostra fetta di abbondanza dell’universo”. (Swami Kryananda) Ti piacerebbe conoscere 3 strategie semplici ed efficaci per attrarre più soldi nella tua vita?Quello dei soldi è forse uno dei temi più frequenti che le persone amano approfondire, quando si parla di legge di attrazione.  Questo perché il denaro viene visto come il mezzo principale per ottenere il benessere materiale e fisico e la realizzazione dei propri desideri. In media, una buona parte dei pensieri di una persona è focalizzata sul tema dei soldi, su come poterne avere di più o su come poter migliorare la propria condizione economica del momento. In accordo con uno dei principi della legge di attrazione, ottieni ciò su cui mantieni focalizzata la tua attenzione: in altre parole, ciò che risulta in sintonia energetica con i tuoi pensieri più ricorrenti e con le tue emozioni predominanti. Ecco perché la maggior parte di noi crede che sia su...

“Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entra nella mia mente, lo visualizzo come se fosse scritto su un pezzo di carta. Quindi gli do mentalmente fuoco e lo visualizzo mentre brucia fino a diventare cenere. Il pensiero negativo è distrutto, e non entrerà più.”  (Bruce Lee) Quando si vive o si lavora a stretto contatto con le persone, non ci si scambiano solo rapporti o informazioni, si scambia anche energia . Gli scambi di energia sono il fattore responsabile dei cambiamenti improvvisi di umore, ansia, inspiegabili timori o cali di entusiasmo. Segno, questo, che hai assorbito energie negative dall’ambiente circostante. Difendersi è importante, dal momento che l’emotività è la prima a risentirne, tuttavia il contatto ripetuto e continuativo con la fonte di negatività, a lungo andare può incidere anche sulla salute. Se, poi, sei una persona particolarmente predisposta alla sensitività, all’ascolto degli altri e al contatto...

Si può ricorrere alla visualizzazione creativa per guarire da una condizione di malattia, anche grave? La teoria che dietro patologie organiche si possano nascondere cause di natura emozionale sta avendo sempre maggiori conferme nella medicina occidentale. I riscontri ottenuti dagli esperimenti con l’effetto placebo, dall’ipnoterapia e da studi scientifici sul DNA umano, sembrano confermare che la mente è in grado di condizionare il nostro stato di salute molto più di quanto possiamo immaginare. Le ricerche svolte dal biologo cellulare Bruce Lipton dimostrano che l’attività dei geni è condizionata dall’ambiente, dai pensieri e dalle esperienze vissute. Significativo è stato anche il contributo di altri studiosi, come il biologo molecolare Pjotr Garajajev, che insieme con la sua équipe ha condotto importanti studi sul DNA, arrivando a scoprire che le frequenze prodotte da pensieri e parole sono in grado di modificare la struttura genica di un individuo. Il nostro DNA non è quind...

Si può ricorrere alla visualizzazione creativa per risolvere problemi di natura relazionale, per favorire un riavvicinamento oppure per ottenere una riconciliazione? Personalmente, mi è capitato spesso di condurre sessioni di visualizzazione creativa guidata per migliorare, per esempio, i rapporti con l’altro sesso, risolvere incomprensioni con genitori, figli o familiari, oppure per superare certi conflitti con amici, superiori o colleghi di lavoro. Di recente, ho seguito una cliente che desiderava riallacciare i rapporti con suo cugino. Avevano litigato violentemente per una banale questione finanziaria, e da allora non si erano più parlati per diversi anni. L’esistenza di Laura (questo il nome della donna) non era più tranquilla: da un lato, c’era il forte desiderio di porre fine ad una situazione che non le permetteva più di vivere in pace con se stessa (suo cugino era da sempre come un fratello per lei);   tuttavia, l’orgoglio ed il forte rancore che ancora provava le im...

“La creatività è l’intelligenza che si diverte”  (A. Einstein) Che rapporto esiste tra creatività e intelletto? E soprattutto, chi dei due è funzione dell’altro: è la creatività che nasce dall’intelletto, oppure l’intelletto che nasce dalla creatività? La risposta ti appare chiara nel momento in cui intuisci quale delle due cose può esistere anche senza l’altra. Tutto lascerebbe presupporre che la creatività nasca dall’attività del pensiero, e infatti, in qualche modo, senza le idee non ci potrebbe essere creatività. Tuttavia, nel momento in cui la creatività si manifesta, la mente analitica è assente. In questo articolo andremo a vedere 4 strategie di visualizzazione creativa, attraverso le quali potrai attrarre la realtà che desideri. Pensa a quei momenti in cui hai liberato la tua creatività e hai lasciato che la fantasia si esprimesse liberamente e prendesse forma attraverso le tue mani … in quegli attimi la mente analitica tace, e tu ti senti attraversato da un’ondata...

La visualizzazione creativa è la tecnica per eccellenza (e la sola attualmente conosciuta) che permette di sfruttare in modo consapevole la forza creatrice dell’energia-pensiero. Essa si è dimostrata un aiuto decisamente valido sia per finalità terapeutiche, sia ai fini della realizzazione personale nei suoi più svariati significati e contesti. In questo articolo vedremo come è possibile ottenere il massimo beneficio da questa potente tecnica, in coli 3 passaggi. Puoi ricorrere alla visualizzazione creativa quando desideri raggiungere un traguardo importante, realizzare un sogno, eseguire una performance ottimale, recuperare più in fretta lo stato di salute, superare una paura o un atteggiamento mentale limitante, riavvicinare una persona, ottenere esito positivo ad una prova … Nella maggior parte dei casi, è sufficiente visualizzare una sola volta, ma si può scegliere di visualizzare uno stesso obiettivo più volte (per esempio, ogni sera prima di dormire) nei casi in cui si hanno ...

Conosciamo la visualizzazione creativa Quante volte ti sarà capitato di sentir parlare di visualizzazione , o di usare il termine “visualizzare” in riferimento alle più svariate circostanze: per esempio, quando si tratta di visionare una pagina sullo schermo del computer, o un messaggio sul telefonino … Tuttavia non tutti sanno che, dietro i mille significati più o meno generici di questa parola, si nasconde una vera e propria strategia di potenziamento mentale che, quando ben utilizzata, può arrivare a trasformare la nostra mente in un vero e proprio magnete, capace di attirare a sé qualunque tipo di sogno, obiettivo o realtà desiderata. Si chiama visualizzazione creativa ed è una tecnica da sempre conosciuta tra gli operatori energetici, guide spirituali, professionisti nel campo dell’occulto, maestri di luce ma anche operatori nel settore del miglioramento personale, psicoterapeuti e counselor. In cosa consiste, essenzialmente, questa tecnica, e in che modo essa può aiutar...

La visualizzazione creativa è una pratica utilizzata per molteplici scopi; i benefici che se ne possono ottenere sono davvero tanti, non solo in termini di potenziamento delle facoltà mentali, ma anche e soprattutto come strumento di elevazione interiore. E’ possibile, per esempio, eseguire la visualizzazione creativa come forma di meditazione , per raggiungere livelli superiori di consapevolezza e per sviluppare l’intelligenza emotiva. Una pratica costante permette infatti di attivare quelle aree del cervello che normalmente non utilizziamo: la mente intuitiva, o la creatività, solo per citarne alcune. Questi sono soltanto alcuni degli effetti riscontrati a seguito di un utilizzo regolare della  visualizzazione creativa: – Miglioramento delle capacità intuitive. Col tempo puoi riscontrare un affinamento delle tue facoltà intuitive e una maggiore attenzione alle tue sensazioni e percezioni – Sviluppo delle capacità extrasensoriali . In alcuni casi, puoi riscontrare un risv...

Se anche tu, come me, ami scrivere e spesso trovi più facile esternare emozioni e pensieri “nero su bianco” piuttosto che a voce, ciò che leggerai in questo articolo fa sicuramente al caso tuo: ti sto per rivelare qualche piccolo segreto su come utilizzare la scrittura per esprimere al massimo il tuo potere di creazione intenzionale, e sintonizzare il tuo polo attrattivo sul “canale energetico” di un’esperienza che desideri attrarre nella tua realtà. Ti propongo qui di seguito 3 tecniche di visualizzazione creativa che ho personalmente sperimentato, e che ho trovato tutte molto efficaci. Nel mio caso, delle 3 mi sono trovata ad utilizzare più spesso la seconda poiché, a mio parere, mi permette di esprimermi al meglio e di lasciarmi andare senza che la mente giudicante prenda il sopravvento. Tuttavia, tutte e tre le tecniche mi hanno permesso di ottenere dei risultati e, a tal proposito, ti suggerirei di scegliere sempre in base ai tuoi gusti soggettivi e alle tue attitudini person...

Il nostro DNA immagazzina dati, proprio come la memoria di un computer.  Per anni gli studi e ricerche sul DNA hanno interessato unicamente quella  ristretta porzione in cui avviene il processo di costruzione delle proteine: circa il 10% dell'intera struttura del DNA, mentre il restante 90% veniva considerato come "DNA spazzatura". E' stato un team di scienziati russi all'avanguardia, capitanati dal biofisico e biologo molecolare Piotr Garjajev, a ipotizzare che quel 90% di DNA non poteva non avere valore di ricerca. Così, in collaborazione con esperti di genetica e linguisti, questi studiosi hanno avviato una serie di ricerche, una delle quali aveva l'obiettivo di testare l'impatto che il linguaggio umano ha sul DNA.  Ed ecco cosa hanno scoperto grazie a questi esperimenti:  1. Quello che veniva considerato DNA di scarto perché privo di funzione di codifica, in realtà è qualcosa di più che un residuo inattivo avanzato dal processo evolutivo: è un vero e ...