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Visualizzazione dei post da Settembre, 2012

ANSIA: RESPIRO CORTO E RESPIRO "INIBITO"

Hai un attacco d'ansia e non sai a chi rivolgerti? I sintomi dell'ansia e gli attacchi di panico ti impediscono di vivere una vita sociale e lavorativa normale?
Clicca qui per parlare direttamente con me online: SOS Ansia - Attacchi di PanicoOppure scrivimi all'indirizzo info@comecambiarevita.it per prenotare una consulenza telefonica con me: sono disponibile per consulenze via telefono, via video chiamata Skype o Whatsapp
Vi è mai capitato, se soffrite di ansia, di respirare in modo affannato, come se aveste il fiatone? Di non riuscire a terminare il respiro? Di avere la sensazione di non riuscire mai ad immettere abbastanza aria, e avere paura di soffocare
Può succedere in previsione di  una crisi acuta di ansia; ma non sono rari i casi in cui questo disturbo si protrae per giorni, o addirittura per settimane. Una volta esclusa ogni possibile causa di natura organica, e accertato che di sola ansia si tratta, restano comunque il forte disagio fisico, e l’imbarazzo di farsi…

ANSIA: L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE

Hai un attacco d'ansia e non sai a chi rivolgerti? I sintomi dell'ansia e gli attacchi di panico ti impediscono di vivere una vita sociale e lavorativa normale?
Clicca qui per parlare direttamente con me online: SOS Ansia - Attacchi di PanicoOppure scrivimi all'indirizzo info@comecambiarevita.it per prenotare una consulenza telefonica con me: sono disponibile per consulenze via telefono, via video chiamata Skype o Whatsapp
Tutti noi riconosciamo l’importanza della respirazione, in special modo quando pensiamo al  prezioso ruolo che ha questa funzione fisiologica nel farci acquisire ossigeno  (indispensabile per mantenerci in vita) ed eliminare anidride carbonica. 
Ciò che ancora troppi di noi, tuttavia, sottovalutano o ignorano, è come da una funzione apparentemente così semplice come quella respiratoria, l’organismo possa ricevere tanti altri  enormi benefici. Tutto dipende dal modo in cui si respira. 
Il primo organo a risentire positivamente degli effetti di una corretta re…