7 segnali per capire se sei davvero pronto a cambiare vita

"La misura dell'intelligenza è data dalla capacità di cambiare quando è necessario"
(Albert Einstein)

Tutti desideriamo cambiare qualche aspetto della nostra vita. Quando si parla di "desiderio di cambiamento", in realtà quello che vogliamo è un miglioramento in un ambito preciso: relazionale, lavorativo, finanziario o di salute. 

Tuttavia, desiderare di cambiare vita non necessariamente vuol dire che sei davvero pronto a dare un calcio a tutto e ricominciare. 

A volte l’insofferenza è arrivata a un livello tale, che ti sembra che faresti qualunque cosa pur di mettere fine ad una situazione: peccato, però, che al momento di passare all’azione tu riesca puntualmente a trovare delle valide scuse per rimandare. 

Una cosa è certa: per ottenere il cambiamento non basta sapere di volerlo. Tanto dipende da quanto tu sei disposto a fare questo importante passo, dalla tua capacità di deciderti a metterlo in atto. 
Perciò, la prima cosa che dovresti chiederti è: sono davvero pronto a cambiare vita? 

Quali sono i segnali per capire se sei davvero pronto a cambiare in meglio la tua vita? Per saperlo, rispondi sinceramente a queste 7 domande

1- Le relazioni che stai vivendo ti gratificano, ti rendono felice? 

Se la risposta è no, allora credo sia proprio arrivato il momento per te di rivalutare un po’ tutta quanta la tua situazione affettiva, fino ad arrivare alla fonte del problema. Quando una relazione non ti gratifica più, due sono le cose che puoi fare: cercare di andare a fondo della questione per capire se è una situazione che puoi recuperare (per esempio nel caso di un problema relazionale con i tuoi figli), oppure darci un taglio. Considera che è in gioco la tua felicità, e chiediti se davvero vale la pena pagare un prezzo così alto

2- Hai perso motivazione in quello che fai? 

Se il lavoro o l’attività di cui ti occupi non ti entusiasma più come un tempo e il solo pensiero costituisce più fonte di stress che di gioia, allora forse dovresti seriamente chiederti se non sia il caso di cominciare a considerare delle alternative di vita

3- Quando ripensi alla tua vita attuale ti accorgi di avere più rimpianti che obiettivi per il futuro? 

Se passi più tempo a guardarti indietro e rimpiangere le scelte del passato, di sicuro qualcosa non sta funzionando. Fortunatamente, non tutte le scelte fatte in passato sono irreversibili: nella maggior parte dei casi è possibile correggere la direzione del percorso. Non è mai troppo tardi per rimettersi in gioco e ricominciare una nuova vita!

4- Quando ti svegli al mattino, il pensiero di dover affrontare un nuovo giorno ti opprime e, arrivato a fine giornata, ti sembra di avere sprecato il tuo tempo o di non averlo vissuto appieno? 

Forse stai dando troppa attenzione ad alcune cose, tralasciando ciò che davvero ti sta a cuore. Ognuno di noi ha bisogno di dare un senso alla propria esistenza. Dare spazio ai tuoi veri interessi, sviluppare i tuoi talenti, stare con le persone giuste, fare le cose che ami … è questo ciò che dà significato alla tua vita e la rende davvero degna di essere vissuta

5- Ti fai spesso sorprendere dal desiderio di piangere o da attacchi di ansia? 

Attenzione, perché questi sono i primi segnali di uno stato di profonda  insoddisfazione e non vanno sottovalutati. Quando sei in balia di questi sintomi, non gettarti nello sconforto ma non fare nemmeno finta di niente. Cerca di individuare cosa ti fa star male e datti da fare per eliminarlo dalla tua vita. Un bisogno di piangere troppo a lungo ignorato può portare ad uno stato depressivo dal quale potresti far fatica ad uscire

6- Ti sembra di non riuscire a sopportare il contesto in cui vivi e le persone che ti circondano? 

Quando le persone in questione sono i nostri familiari, non è così semplice. Tuttavia, se proprio non ti è possibile allontanarti dalle persone nocive, puoi comunque compensare frequentando più spesso coloro che fanno bene al tuo umore

7- Hai abitudini auto distruttive?

Alcune abitudini come il fumo, il bere, l’uso di sostanze stupefacenti o l’abuso di determinate tipologie di cibi possono momentaneamente farci stare meglio, ma è solo un effetto a breve termine che ci danneggia a lungo termine. Se hai preso una di queste abitudini e ti accorgi di non riuscire a liberartene facilmente, corri ai ripari e chiedi aiuto

Per concludere:

Tutti sperimentiamo il desiderio di cambiare vita. Talvolta questo desiderio si manifesta sotto forma di voglia di evadere, di esplorare cose nuove. Il più delle volte, però, dietro la voglia di cambiamento si nasconde un vero e proprio bisogno di recuperare ciò che ti sembra di aver perduto lungo la strada: vecchie passioni, talenti mai sviluppati, sogni mai appagati e quella parte più autentica di te stesso che, anziché portare alla luce, hai soffocato per adeguarti a una vita più "a misura di società". La paura di fare un salto nel vuoto, di essere criticato per le tue scelte e doverti un giorno pentire, ti impedisce di intraprendere delle azioni risolutive. Tuttavia, alcuni segnali inequivocabili possono comparire nella tua vita col preciso scopo di avvisarti che c'è urgenza di un cambiamento. Capire se sei davvero intenzionato a migliorare la tua vita è la prima condizione fondamentale e da questa dipende tutto il tuo avvenire