Come Cambiare Vita

“Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entra nella mia mente, lo visualizzo come se fosse scritto su un pezzo di carta. Quindi gli do mentalmente fuoco e lo visualizzo mentre brucia fino a diventare cenere. Il pensiero negativo è distrutto, e non entrerà più.”  (Bruce Lee) Quando si vive o si lavora a stretto contatto con le persone, non ci si scambiano solo rapporti o informazioni, si scambia anche energia . Gli scambi di energia sono il fattore responsabile dei cambiamenti improvvisi di umore, ansia, inspiegabili timori o cali di entusiasmo. Segno, questo, che hai assorbito energie negative dall’ambiente circostante. Difendersi è importante, dal momento che l’emotività è la prima a risentirne, tuttavia il contatto ripetuto e continuativo con la fonte di negatività, a lungo andare può incidere anche sulla salute. Se, poi, sei una persona particolarmente predisposta alla sensitività, all’ascolto degli altri e al contatto emp

Si può ricorrere alla visualizzazione creativa per guarire da una condizione di malattia, anche grave? La teoria che dietro patologie organiche si possano nascondere cause di natura emozionale sta avendo sempre maggiori conferme nella medicina occidentale. I riscontri ottenuti dagli esperimenti con l’effetto placebo, dall’ipnoterapia e da studi scientifici sul DNA umano, sembrano confermare che la mente è in grado di condizionare il nostro stato di salute molto più di quanto possiamo immaginare. Le ricerche svolte dal biologo cellulare Bruce Lipton dimostrano che l’attività dei geni è condizionata dall’ambiente, dai pensieri e dalle esperienze vissute. Significativo è stato anche il contributo di altri studiosi, come il biologo molecolare Pjotr Garajajev, che insieme con la sua équipe ha condotto importanti studi sul DNA, arrivando a scoprire che le frequenze prodotte da pensieri e parole sono in grado di modificare la struttura genica di un individuo. Il nostro DNA non è quind

Si può ricorrere alla visualizzazione creativa per risolvere problemi di natura relazionale, per favorire un riavvicinamento oppure per ottenere una riconciliazione? Personalmente, mi è capitato spesso di condurre sessioni di visualizzazione creativa guidata per migliorare, per esempio, i rapporti con l’altro sesso, risolvere incomprensioni con genitori, figli o familiari, oppure per superare certi conflitti con amici, superiori o colleghi di lavoro. Di recente, ho seguito una cliente che desiderava riallacciare i rapporti con suo cugino. Avevano litigato violentemente per una banale questione finanziaria, e da allora non si erano più parlati per diversi anni. L’esistenza di Laura (questo il nome della donna) non era più tranquilla: da un lato, c’era il forte desiderio di porre fine ad una situazione che non le permetteva più di vivere in pace con se stessa (suo cugino era da sempre come un fratello per lei);   tuttavia, l’orgoglio ed il forte rancore che ancora provava le impedi

La visualizzazione creativa funziona soltanto per realizzare gli aspetti economici e sentimentali della vita? Oppure, al contrario, è possibile ricorrere alle tecniche di visualizzazione anche per risolvere problematiche inerenti l’aspetto fisico e la salute? Per esempio, si può utilizzare la visualizzazione creativa per risolvere i problemi di sovrappeso ? La risposta è: Sì. E con risultati definitivi, anche. Tuttavia, se alla base di un problema di sovrappeso vi sono  resistenze inconsce forti, queste possono compromettere qualunque buon esito. I problemi di peso possono essere causati da svariati fattori: ci sono persone che hanno una naturale tendenza ad ingrassare, per via di disfunzioni metaboliche di natura più  meno grave; in altre, invece, l’eccessivo aumento di peso è determinato da fattori di natura psicologica e nervosa. Quando un regime dietetico ferreo e la volontà dell’individuo sembrano non bastare, perdere peso può diventare davvero difficile e faticoso. In que

"La misura del successo corrisponde decisamente alla quantità di gioia che provi" (Esther e Jerry Hicks) Ti è già capitato di fare ricorso alla legge di attrazione per l'amore (per esempio, per risolvere una questione sentimentale, trovare l’anima gemella o per riconciliarti con il partner) e di non ottenere alcun esito? O, per lo meno, di non ottenere proprio i risultati che speravi tu? Sarai probabilmente giunto alla conclusione che le teorie sulla legge di attrazione non hanno fondamento (almeno per quanto riguarda l'amore), che forse qualcosa in te non funziona, o che, per certe questioni sentimentali, valga più l’eccezione che la regola … Ammesso pure che la legge di attrazione non esista: per un principio di coerenza questa non funzionerebbe per nessuno (nel senso che determinerebbe zero effetti, sia positivi che negativi); non ci sarebbero conseguenze, né per la sfera sentimentale, né per qualunque altro aspetto dell’esistenza umana. Ma, allora, chi

“La creatività è l’intelligenza che si diverte”  (A. Einstein) Che rapporto esiste tra creatività e intelletto? E soprattutto, chi dei due è funzione dell’altro: è la creatività che nasce dall’intelletto, oppure l’intelletto che nasce dalla creatività? La risposta ti appare chiara nel momento in cui intuisci quale delle due cose può esistere anche senza l’altra. Tutto lascerebbe presupporre che la creatività nasca dall’attività del pensiero, e infatti, in qualche modo, senza le idee non ci potrebbe essere creatività. Tuttavia, nel momento in cui la creatività si manifesta, la mente analitica è assente. In questo articolo andremo a vedere 4 strategie di visualizzazione creativa, attraverso le quali potrai attrarre la realtà che desideri. Pensa a quei momenti in cui hai liberato la tua creatività e hai lasciato che la fantasia si esprimesse liberamente e prendesse forma attraverso le tue mani … in quegli attimi la mente analitica tace, e tu ti senti attraversato da un’ondata di

“Non si attrae ciò che si vuole, ma ciò che si crede essere vero” (Neville Goddard) La visualizzazione creativa è una efficace strategia di potenziamento mentale che trova oggi consenso e larga applicazione anche in ambito terapeutico. Usare la visualizzazione creativa per favorire, facilitare o accelerare la realizzazione di un obiettivo, significa sostanzialmente utilizzare delle precise funzionalità cerebrali, tipiche della mente intuitiva: la creatività, le emozioni, le intuizioni e l’immaginazione. Il cervello, infatti, non è soltanto “mente razionale”: nonostante sia questa la funzione più utilizzata dall’uomo, le facoltà intellettive non rappresentano che una minima percentuale dell’intero spazio cerebrale funzionante. La visualizzazione creativa, al contrario, attiva le potenzialità del cervello intuitivo , che è localizzato nell’emisfero cerebrale destro (mentre invece le facoltà razionali hanno sede nell’emisfero sinistro). E’ nell’emisfero destro che risiede l’in