Come Cambiare Vita

Lucia Giovannini è life coach e autrice di successo: ha scritto diversi best sellers sulla crescita personale, tra cui ricordiamo Tutta un’altra vita , il libro che descrive il metodo di guarigione spirituale da lei stessa ideato. Inoltre, è una  tra le prime insegnanti in Italia del famoso metodo di guarigione Louise Hay . Ho avuto il grande piacere di intervistare la dottoressa Giovannini in esclusiva per questo sito. Nell’intervista, che potrai leggere qui sotto in versione integrale, Lucia spiega: Come la mente sia all’origine di gran parte dei problemi che affliggono l’umanità a livello spirituale e fisico Cosa fare a livello concreto per realizzare la trasformazione personale Come sfruttare al meglio la propria attuale condizione e trasformare le situazioni avverse della vita in trampolini di lancio per attuare i cambiamenti desiderati Lucia, si parla di te come della Louise Hay italiana, poiché è anche grazie al tuo lavoro se oggi il metodo di guarigione spirit

Esercizio di 1 livello Sviluppare l’occhio mentale ci permette di acquisire la capacità di creare immagini mentali nitide, dettagliate e realistiche. E’ questo infatti un primo fondamentale presupposto per poter creare delle visualizzazioni di successo. Ti presento qui di seguito 3 esercizi , il cui obiettivo è quello di allenare l’occhio mentale attraverso la riproduzione psichica dell’attività di un unico senso fisico, la vista. Ti consiglio di eseguire un esercizio per volta, dopo aver fatto almeno 10 minuti di respirazione profonda e aver indotto il corpo in stato di rilassamento. Il rilassamento predispone a raggiungere la condizione di “vuoto mentale”, necessaria a creare  spazio per le immagini che produrremo; inoltre, in stato di rilassamento siamo particolarmente predisposti ad alterare il nostro livello di coscienza e diventare maggiormente recettivi. Rispetto all'esercizio per principianti già visto in un altro articolo di questa sezione, gli esercizi qui pro

Che significato ha la preghiera nella nostra cultura? Qual era il suo significato in passato, e quale senso le attribuiamo noi, oggi?  Nella nostra società, e in quella occidentale in genere, il concetto di preghiera rimane sempre più confinato ad un contesto religioso. Abbiamo l’abitudine di dedicare all'atto della preghiera un’importanza e uno spazio che spesso non vanno oltre il tempo e lo spazio dedicati al nostro credo; il nostro è un Dio sempre più astratto, sempre più al di là del confine immaginario che lo separa dalla nostra realtà più concreta e pratica. Eppure, nel corso della storia dell’uomo, c’è stato un tempo nel quale la preghiera aveva un ruolo tutt'altro che marginale; per alcuni popoli che hanno fatto del loro orientamento religioso una dottrina filosofica e uno stile di vita, è così ancora oggi. La preghiera nasce originariamente da un bisogno di contatto con il Divino e con la propria identità spirituale , che non sarebbe poi altro che una prova de

A quanti di noi sarà successo, al termine di una notte di sogni dal contenuto  particolarmente realistico, di svegliarsi al mattino seguente con addosso ancora quelle sensazioni e quell'intenso stato emotivo? Quante volte sarà capitato che il ricordo vivido di un sogno ci accompagnasse come un’ombra durante l’intero corso di una giornata, condizionandola magari in modo indiretto? Sull'origine e significato dei sogni, il genere umano ha sempre puntato una forte attenzione. Basti pensare, ad esempio, alle varie religioni che interpretano il sogno come messaggio da parte del divino (nella stessa religione cristiana, l’Antico Testamento riporta diversi sogni premonitori) o come forma di contatto con il mondo dell’aldilà. Nelle discipline esoteriche, il sogno viene considerato strumento di arti divinatorie (v. oniromanzia). In ambito psicologico e psicoterapeutico, il sogno viene visto come manifestazione di un bisogno o di una paura che risiede nell'inconscio, e che eme

Ti sei mai chiesto se la legge di attrazione esiste davvero? Magari hai già provato direttamente la visualizzazione creativa per vedere se quello che si dice sui suoi effetti  ha un fondo di verità, e sei rimasto più o meno deluso del risultato. Quante volte mi sarà capitato di dubitare sull'effettiva realtà  della legge di attrazione, e di chiedermi se non sia piuttosto un'enorme fandonia, una trovata commerciale come tante, o ancor peggio una scusa per potersi permettere di vivere di  illusioni e fuggire da una realtà che ci va stretta … Se fosse tutto fasullo, allora la legge di attrazione non funzionerebbe per nessuno. Invece esistono persone che riescono ad ottenere risultati straordinari. Ma allora perché alcune sì, e altre no? Una volta che sappiamo come funziona il principio, la domanda da porsi non è tanto cosa manca ancora, o dov'è che sbagliamo nell'applicazione pratica, bensì cosa non funziona nel nostro modo di approcciarci a questa potente e infall

Chi di noi non ha mai accompagnato momenti della propria esistenza con della buona musica … a chi non è mai capitato di associare un’esperienza, un avvenimento significativo o un ricordo particolarmente triste o piacevole ad una determinata canzone, o ad un motivo musicale? La musica è quell'elemento sociale e culturale che da sempre funge da colonna sonora alla storia dell’umanità. Sin dagli albori della civiltà, popoli di tutto il mondo hanno accompagnato i loro eventi sociali con ritmi, canti, danze, suoni… Musica come intrattenimento negli eventi, durante le festività, nelle ricorrenze; musica come supporto nella concentrazione, durante lo studio o nel lavoro mentale in generale, o nel corso di una seduta di meditazione. Melodie dolci e cadenzate, adatte per rilassare corpo e mente; oppure vivaci e incalzanti  per stimolare, motivare e dare carica adrenalinica. Ma la musica è qualcosa che va ben oltre i comuni scopi di intrattenimento e vita sociale … Sebbene gli

Le Forme Pensiero sono parole, frasi o espressioni verbali che esprimono una “verità”, e che ogni qualvolta vengono pensate o pronunciate ad alta voce, inducono nella mente la formazione di un’immagine concreta e realistica. Tale immagine viene impressa nella memoria inconscia qualora, quando richiamata di continuo attraverso la ripetizione frequente dell’espressione che la evoca, finisce per costituire parte integrante di un modo di pensare, influenzando abitudini, stile di vita e  destino di una persona. La forma pensiero è qualcosa di più che un semplice pensiero che attraversa la nostra mente: essa è una vera e propria credenza che ha affondato le sue radici nella parte più profonda del nostro essere, e che perciò è in grado di condizionare in modo incisivo il nostro agire . Di conseguenza, l’impatto che essa ha sulle nostre scelte di vita, sui nostri successi o fallimenti e sulle nostre relazioni con gli altri, è determinante. Come nascono le forme pensiero? Le forme p