Come Cambiare Vita

"Quando vi focalizzate sulle cose che non volete, create i presupposti affinchè quelle cose continuino ad accadere" (Lisa Nichols) La legge di attrazione funziona con una regola semplicissima: quello che pensi diventi; quello che sei attrai. Dal momento che essere è una questione di focus mentale e chiunque di noi, se profondamente convinto, può diventare quello che vuole, non è difficile credere di poter davvero attrarre tutto ciò che si desidera.  Ma davvero per ottenere qualcosa basta desiderarlo fortemente? Allora perché ci sono sogni che non riesci a vedere realizzati? Non dovrebbero potersi manifestare tutti, senza eccezione?  Forse stiamo trascurando alcuni importanti aspetti del funzionamento di questa regola universale. La verità è che desiderare qualcosa fino all’ossessione non è esattamente la strada giusta per ottenerlo.  Prendiamo l’esempio di una tecnica molto in uso oggi, quella del pensiero positivo e delle affermazioni potenzianti. Si tratta di r

"Il più grande spreco nel mondo è la differenza tra ciò che siamo e ciò che potremmo diventare." (Ben Herbster) Hai presente quando perdi il controllo sulla realtà, e ti sembra di essere sballottato qui e là in balìa di situazioni che non sai proprio come gestire? Oppure quando vieni letteralmente sommerso da una serie di problemi a catena, senza che tu abbia fatto nulla per attirarteli … Arriva sempre, prima o poi, quel momento che ne hai fin sopra i capelli: capisci che è proprio giunta l'ora di cambiare le cose, di mettere un punto e riprendere il controllo della tua vita. Purtroppo, però, capita spesso che quando finalmente ti decidi, sei già così tanto impantanato nei problemi che, in preda alla confusione, non sai da dove cominciare. E alla fine lasci tutto così com’è.  Anche se tante volte la prospettiva di lasciarti tutto alle spalle ti è parsa così lontana e impossibile da realizzare, sappi che non esiste al mondo una sola situazione che tu non po

"Se vuoi fare un passo avanti, devi perdere l’equilibrio per un attimo" (Massimo Gramellini) Perché, nonostante tutti i  miei tentativi per cambiare le cose, non riesco a vedere risultati? Perché nonostante l’impegno e il tempo dedicato, nulla cambia?  Se Te lo sei chiesto almeno una volta negli ultimi sei mesi, forse è proprio il caso che spendi qualche minuto a leggere queste righe.  Arrivato a un certo punto del percorso, sarai arrivato alla conclusione che: per cambiare non bastano la determinazione e la buona volontà  solo chi ha molto denaro può permettersi di ottenere quello che vuole Tutto questo è vero solo in parte: per esempio, è vero che la volontà di cambiare le cose, da sola, non è sufficiente. E il denaro può aiutare, sì, ma non rappresenta una soluzione a lungo termine. Soprattutto quando non hai le idee ben chiare sui tuoi progetti a lungo termine ... Per conoscere qual è la tua situazione attuale, prova a rispondere a queste semplici dom

"Conosco delle barche che si dimenticano di partire… hanno paura del mare a furia di invecchiare." (Jacques Brel) Un noto esperto di crescita personale sosteneva che abbiamo paura del cambiamento perché siamo abituati ad associare il termine “cambiare” con “soffrire”. Soffrire è la più grande paura dell’essere umano. Al punto che, se ci pensi, l’idea di soffrire fa ancora più male del concetto di sofferenza in sé. I motivi per cui siamo così diffidenti di fronte all’idea di cambiamento sono principalmente tre: Paura dell’ignoto e dei possibili rischi da affrontare Pessimismo, scetticismo e scoraggiamento Non si sa da che parte cominciare e come affrontare la novità Eppure, dietro la paura del cambiamento si può celare qualcos’altro che nella maggior parte dei casi spaventa  ancor più della paura stessa di soffrire: è la paura di essere felici . Può sembrare assurdo, eppure è così. L’entusiasmo che si può provare all’inizio pensando alla prospettiva di u

"Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni." (Mike Murdock) Einstein diceva che non puoi ottenere risultati diversi continuando a fare sempre le stesse cose. Ed è vero.  Molte, troppe persone vivono tuttora con la convinzione che per cambiare situazione di vita debbano necessariamente fare cose al di fuori della loro portata e oltre il limite dell’ordinario. Come intraprendere una scelta radicale, cambiare città o Paese, interrompere bruscamente rapporti vecchi di una vita … un po’ come pretendere di smettere di fumare dall’oggi al domani dopo anni e anni di dipendenza dal tabacco. Esiste poi una seconda tipologia di persone convinte invece che i cambiamenti arrivino all’improvviso, inaspettati, non cercati: proprio come qualcosa che ti piomba tra capo e collo indipendentemente dalla tua volontà, e che tu puoi soltanto subire e mai vivere come una scelta. Che tu faccia parte della prima o della seconda tipolog

    "Troppi di noi non vivono i loro sogni perché stanno vivendo le loro paure." (Anonimo) Sogni di vivere una vita migliore, un lavoro gratificante, relazioni più appaganti. Poi però, non appena qualcosa interferisce con la tua vita ordinaria e minaccia di turbare l’equilibrio … quante volte è già successo? Vecchie paure ritornano, un senso di disagio ti assale e tu corri di nuovo a rintanarti nella tua comfort zone che, per quanto triste, problematica e frustrante, ti dà tuttavia quella sensazione di familiarità rassicurante che ti fa sentire al riparo da rischi e pericoli. Ma quali sono questi rischi? E soprattutto, sono rischi reali oppure esistono soltanto nella tua mente? Con il termine  comfort zone (o zona di comfort) si intende lo spazio vitale in cui viviamo la quotidianità e ci sentiamo al sicuro. Perché ci è familiare e, soprattutto, perché permane nei limiti dell’abitudine, entro quegli schemi di routine che ci siamo costruiti col proposito di

Avere oggi una visione chiara e precisa dei tuoi obiettivi significa aumentare del novanta per cento la probabilità di vederli domani concretizzati. Questa regola di visualizzare l’obiettivo come fosse già realizzato ancor prima di intraprendere delle azioni in proposito, ne aumenta in modo esponenziale le possibilità di successo e funziona per chiunque: per il professionista che deve tenere una conferenza davanti a centinaia di persone; per il venditore; per lo studente che deve sostenere un esame. E per qualunque tipo di obiettivo o proposito personale. Tuttavia, visualizzare in modo creativo qualcosa che desideri fortemente (che si tratti di un sogno, un progetto lavorativo, una relazione o altro) è qualcosa di più che un semplice fantasticare sul futuro. Perché richiede concentrazione e una buona capacità di focalizzare l’attenzione fin nel minimo dettaglio. La memoria, in questo, gioca un ruolo importantissimo. Una memoria forte e allenata ti permette di immagazzina