Come Cambiare Vita

Le esperienze che facciamo in questa esistenza terrena ci insegnano a capire, con il tempo, cosa ci fa star bene e cosa invece ci procura dolore; la consapevolezza di quello che non desideriamo più rivivere, ci permette di fare chiarezza in merito a quali sono i nostri reali desideri. Tuttavia, sappiamo che per legge di attrazione riceviamo esattamente quello che chiediamo se, oltre a mantenere la concentrazione mentale sul nostro desiderio, siamo anche emotivamente in sintonia con esso. Si tratta pertanto di capire se il nostro polo di attrazione è in allineamento con ciò che desideriamo attrarre. Ecco perché, tante volte, non riusciamo a comprendere per quale ragione non otteniamo la realizzazione di ciò che chiediamo, pur rimanendo a lungo focalizzati sulle nostre richieste. Ogni desiderio è caratterizzato dalla compresenza di due aspetti, che rappresentano due facce di una stessa medaglia: da un lato, l’essenza del desiderio, la cui manifestazione ispira emozioni di gioia

Esattamente come qualunque altra attività di tipo creativo, anche visualizzare,  per certi aspetti, può rivelarsi un gioco davvero piacevole e stimolante. Eppure tante persone, pur mostrando interesse e curiosità verso questa tecnica, rinunciano anche solo a provare. Le ragioni  possono essere di vario tipo: per esempio, manca la giusta concentrazione, o si fatica a focalizzare la mente su di una immagine per più di pochi secondi; oppure non si dispone di un proprio spazio, o non si riescono a creare le circostanze giuste per poterlo fare senza rischiare di essere continuamente distratti e interrotti. Altre volte, manca il tempo materiale: sappiamo bene quanto sia difficile oggi trovare del tempo per sé, riuscire a dedicare quei pochi minuti alla visione di un video, all’ascolto di un audio o alla lettura un articolo, e anche quando il tempo si trova, spesso manca la voglia, sobbarcati come siamo dalle mille incombenze e cose a cui pensare. Anche se in genere una visualizzazi

E’ stata la conduttrice-leader dello Oprah Winfrey Show , il celeberrimo talk-show televisivo che dal 1986 al 2011 ha detenuto il primato come migliore programma televisivo americano, affrontando temi come la violenza,la droga e altre problematiche sociali e familiari. Ma la carriera di Oprah non si limita al mondo del talk show:  nel 1985 debutta come attrice nel film Il colore viola , per il quale vince anche l’oscar come migliore attrice non protagonista. Fin dagli inizi della sua carriera, Oprah emerge per il temperamento carismatico e le abilità comunicative grazie alle quali coinvolge l’attenzione delle masse. Attualmente è considerata una tra le donne di spettacolo più ricche al mondo, e si è guadagnata il secondo posto tra le donne più potenti. Oprah ha sempre dichiarato di credere nella legge di attrazione, e anche nelle sue interviste  non ne fa certo segreto. Non solo, afferma di attribuire alla legge di attrazione il merito di tutto il successo di cui oggi gode.

Artista rapper , interprete cinematografico e attore di serie televisive (in televisione lo abbiamo conosciuto grazie alla nota sit-com dell’89 Willy, il principe di Bel Air, e al cinema come interprete di Independence day, Man in black, La ricerca della felicità), 2 nominations all’Oscar come migliore attore protagonista, 4 nominations al Golden Globe; produttore, sceneggiatore e regista: questo è Will Smith. Uomo dalla carriera straordinaria, riconosciuto come una tra le celebrità più ricche d’America, Will Smith è un convinto sostenitore della Legge di attrazione. In più occasioni, durante le sue partecipazioni a vari programmi televisivi, la star ha reso noto a tutti il suo pensiero in merito alla legge di attrazione, condividendo la propria diretta testimonianza: ci ha rivelato cosa gli ha permesso di diventare quello che è oggi, in che modo possiamo decidere il corso del nostro destino e quello che siamo destinati a diventare. “Voglio rappresentare l’idea che davvero puoi

Recuperare una relazione affettiva; attrarre la giusta relazione; la ricerca del compagno (o della compagna) ideale … Nel mio ebook “ L’arte della creazione consapevole ” ho ritenuto importante insistere sul concetto che, in merito alle questioni di cuore, la legge di attrazione non si attiva visualizzando le caratteristiche fisiche e caratteriali che vorremmo ritrovare in un partner ideale. Certo, questo non significa che se focalizzo la mia attenzione su una determinata tipologia di persona, io non riesca ad attrarre proprio quello nella mia realtà: sappiamo bene infatti che la legge di attrazione funziona sempre e comunque, poiché l’energia scorre lì dove è diretta l’attenzione. Semplicemente, il punto è un altro. Quando si dice “stai attento a ciò che desideri, perché potresti anche ottenerlo”, significa proprio chiedersi bene, prima di tutto, cosa vuoi, e se davvero pensi che ciò che oggi desideri potrebbe renderti felice domani. Chi ti dà la certezza che, una volta ott

Esercizio di 1 livello Sviluppare l’occhio mentale ci permette di acquisire la capacità di creare immagini mentali nitide, dettagliate e realistiche. E’ questo infatti un primo fondamentale presupposto per poter creare delle visualizzazioni di successo. Ti presento qui di seguito 3 esercizi , il cui obiettivo è quello di allenare l’occhio mentale attraverso la riproduzione psichica dell’attività di un unico senso fisico, la vista. Ti consiglio di eseguire un esercizio per volta, dopo aver fatto almeno 10 minuti di respirazione profonda e aver indotto il corpo in stato di rilassamento. Il rilassamento predispone a raggiungere la condizione di “vuoto mentale”, necessaria a creare  spazio per le immagini che produrremo; inoltre, in stato di rilassamento siamo particolarmente predisposti ad alterare il nostro livello di coscienza e diventare maggiormente recettivi. Rispetto all'esercizio per principianti già visto in un altro articolo di questa sezione, gli esercizi qui pro

Ti sei mai chiesto se la legge di attrazione esiste davvero? Magari hai già provato direttamente la visualizzazione creativa per vedere se quello che si dice sui suoi effetti  ha un fondo di verità, e sei rimasto più o meno deluso del risultato. Quante volte mi sarà capitato di dubitare sull'effettiva realtà  della legge di attrazione, e di chiedermi se non sia piuttosto un'enorme fandonia, una trovata commerciale come tante, o ancor peggio una scusa per potersi permettere di vivere di  illusioni e fuggire da una realtà che ci va stretta … Se fosse tutto fasullo, allora la legge di attrazione non funzionerebbe per nessuno. Invece esistono persone che riescono ad ottenere risultati straordinari. Ma allora perché alcune sì, e altre no? Una volta che sappiamo come funziona il principio, la domanda da porsi non è tanto cosa manca ancora, o dov'è che sbagliamo nell'applicazione pratica, bensì cosa non funziona nel nostro modo di approcciarci a questa potente e infall

Conosciamo un po’ tutti la pratica del rilassamento muscolare, cui usiamo ricorrere quando rilassiamo il corpo per sciogliere i muscoli, per esempio dopo avere svolto attività fisica. Oppure quando durante una seduta di meditazione ascoltiamo dei suoni che stimolano le onde Alfa del nostro cervello; e anche la sera, quando prepariamo il nostro corpo al sonno …  Rilassare il corpo significa percepire che le tensioni presenti a livello di muscoli, articolazioni e visceri si snodano una ad una, sotto un nostro preciso comando mentale. Quando tutto il corpo è rilassato, ci abbandoniamo piacevolmente e lasciamo andare anche con maggiore facilità tutti i pensieri, le preoccupazioni, le tensioni emotive: sperimentiamo quel tipico stato di ”abbandono mentale”che ci procura una crescente sensazione di pace e benessere.  Per questa ragione, la pratica del rilassamento e l'induzione delle onde Alfa  vengono spesso utilizzati come “ponte” per raggiungere livelli di coscienza più profondi

Quando sentiamo parlare di canalizzazione volontaria (o consapevole) dell’energia, pensiamo istintivamente a quelle persone che, imponendo le  mani o usando la forza del pensiero, sono in grado di inviare volontariamente energia a qualcosa, o qualcuno. Pensiamo, per esempio, ad un pranoterapeuta che attraverso le proprie mani trasmette fluido vitale ad un paziente, favorendone la guarigione fisica. L’esistenza, nel nostro mondo, di persone dotate di questa capacità, è la dimostrazione che  poter accrescere la propria energia vitale, e saperla indirizzare consapevolmente verso se stessi o altri, è molto più che un argomento di grande fascino: è una realtà. Ma c’è di più. Chiunque di noi è potenzialmente in grado  di accrescere il proprio livello di energia vitale e indirizzarla ovunque desideri. La sola differenza tra chi lo sa fare e chi no, è che il secondo non è consapevole di questa sua potenzialità, per cui finisce spesso per disperdere gran parte della propria energia,

Per cominciare, testa le tue capacità di visualizzazione con un esercizio. La maggior parte delle persone che si accingono a sperimentare per la prima volta la tecnica di visualizzazione creativa, non incontra di norma grosse difficoltà.  Quasi tutti noi, infatti, siamo abituati ad utilizzare una memoria di tipo visivo, di cui già usufruiamo nei nostri processi di apprendimento. E’ dimostrato che le immagini sono in grado di incidere sul ricordo in una misura pari all' 80% , quindi molto più di quanto riesca a fare, ad esempio, la memoria uditiva.  Tuttavia, esiste una percentuale di persone che sviluppa maggiormente, nel corso della propria vita, una memoria di tipo uditivo, o cinestesico (tatto,olfatto,gusto): queste persone potrebbero incontrare qualche difficoltà nel visualizzare, specialmente le prime volte. In questi casi, le difficoltà vengono normalmente superate praticando un’ esercitazione un po’ più assidua. Ti propongo, qui di seguito, un semplice esercizio,

Il principio che governa l'attrazione è una legge universale La legge di attrazione è solo una delle numerose leggi che governano l’Universo e, di conseguenza, anche gli eventi che caratterizzano la nostra esistenza. Pur non essendone consapevoli, utilizziamo di continuo le leggi universali nella nostra realtà. Esse sono estremamente precise, imparziali e funzionano incessantemente.  Il principio della legge di attrazione si potrebbe riassumere in questo modo: “tutto ciò che entra nella tua vita è stato attratto da te. Tutto ciò che pensi, lo attrai a te” . Il pensiero, dunque, non è più concepito solo come prodotto dell’attività mentale, bensì rappresenta una vera e propria forza, un potentissimo strumento che possiamo utilizzare per attrarre verso di noi tutto ciò su cui decidiamo di concentrare  la nostra attenzione.  Come si spiega questo? Secondo la meccanica quantistica, ciascuno di noi emette una propria configurazione energetica, e scambia di continuo energia c